平年より15日も早く梅雨明けしました。 夏本番ですね。 梅雨が早く明けたという事は夏が長いわけで、今から夏バテしないように”ビタミン補給”のため、ゴーヤチャンプルとモロヘイヤを食しました。 ゴーヤはビタミンＣ、豚肉はビタミンＢ１、豆腐はたんぱく質…