今日も３０℃を超えました。 熱中症になってしまった方もいたようです。 お年寄りは暑さに強いので、気が付いた時には熱中症になってしまうそうです。 ”喉が渇く前に水分補給”が鉄則です。 でも、自分達が学生の頃の運動部は、汗をかいて喉がカラカラでも水を…